Описание
Помело е свръхбогато на витамин С, ценен източник на витамин А, антиоксиданти, минерали (особено калий) и етерични масла. Вкусовите му качества са уникални, въпреки приликите с грейпфрута.Помело е гигантско не само по размери, но се отличава с изключителни хранителни и здравословни свойства.
Хранителни свойства в 100 г помело: 36 ккал, 0 г мазнини, 0,7 г белтъчини, 9,1 г въглехидрати, 58 мг витамин С, 1 г фибри, 205 мг калий и 1 мг натрий
Помело – здравословни качества
• В Китай боготворят помелокато най-добрия защитник на здравето от всички заболявания. Дори китайците възприемат помело като символ на благополучие и чудесен новогодишен подарък.
• В Тайланд също се прекланят пред здравословните свойства на помелото. Според тайландците помело лекува астма и туберкулоза, бори се срещу рака и прави хората доволни и щастливи.
• Благодарение на високото съдържание на витамин С, антиоксиданти и етерични масла, помело намалява риска от простудни и сърдечносъдови заболявания (понижава кръвното налягане и предпазва от атеросклероза), укрепва имунната и нервната система.
Помело в диетата
Помело е нискокалорично, без мазнини и холестерол. Идеална съставка на диетите за отслабване. Освен това помело съдържа липолитичен фермент, който спомага за усвояване и разграждане на белтъчините. Това го прави верен помощник на активно занимаващите се с фитнес и различни видове спорт.
Отзиви
Все още няма отзиви.