Киноа

12.00 лв.

1кг.

Благодарение на мекия си , вкусен и неустоим аромат , киноата става изключително популярна храна по целия свят .

Категория: Етикет:

Описание

Благодарение на мекия си , вкусен и неустоим аромат , киноата става изключително популярна храна по целия свят . Сред полезните качества, които я правят специална, са:

1) протеин, тъй като съдържа всички 9 незаменими аминокиселини. А една чаша киноа съдържа 12-18% Daily Value (DV) за протеин, който е повече от всяка зърнена култура. По-специално, киноата съдържа лизин, който помага на тялото да абсорбира калция и намалява стреса и тревожността.

2) киноата съдържа почти два пъти повече диетични фибри отколкото други зърнени храни.

3) киноата е добър източник на минерали като фосфор, магнезий и желязо. Фосфорът е важен за костите, бъбреците и мускулите. Магнезият контролира нивата на кръвната захар, а калцият регулира кръвното налягане.

Как се готви киноа?
За да се сготви киноата , сложете определено количество от нея (колкото бихте сложили за ориз), оставете да къкри за 15 до 20 минути.

Допълнителна информация

Тегло 250 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Киноа“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *