Описание

Размерът има значение в края на краищата ! Когато говорим за бразилски орехи. Тези ядки са с високо съдържание на протеин , калций , желязо, цинк , и са един от най-добрите естествени, хранителни източници на селен .

Ползите за здравето от употребата на бразилски орехи:

1.)Бразилски орехи имат около 2500 пъти повече селен , отколкото всяка друга ядка . Селенът е мощен антиоксидант, който е с доказана защита срещу сърдечно-съдови заболявания и рак на простатата.

2.)високо съдържание на селен бразилски орехи “ също възпира процесите на стареене и стимулира имунната система . В едно проучване на пациенти с ранна болест на Алцхаймер и , антиоксиданти – ? Включително селен – подсилени настроението и умствената дейност . Подобно на всички , бразилски орехи са отличен източник на протеини и фибри .

3.)Бразилските орехи са с високо съдържание на минерали, включително цинк и магнезий , и съдържат полезни количества фосфор , мед и желязо .